स्रोत: शास्त्रज्ञ — https://shashtragya.pages.dev/entry/brihadaranyaka-2-4-5.html

बृहदारण्यक उपनिषद 2.4.5

रोज़ का श्लोक

आत्माश्रवण-मननवेदांत

अर्थ — हे प्रिये ! आत्मा को देखना चाहिए, सुनना चाहिए, मनन करना चाहिए और निदिध्यासन करना चाहिए।

यज्ञवल्क्य की यह शिक्षा आत्म-ज्ञान के चार सोपान — दर्शन, श्रवण, मनन और निदिध्यासन — बताती है। यह वेदांत-साधना का आधार-सूत्र है।

श्लोक

आत्मा वा अरे द्रष्टव्यः श्रोतव्यो मन्तव्यो निदिध्यासितव्यः।